上海买的社保可以转吗

在上海缴纳的社保是可以转移到外地的，包括转回老家。根据相关规定，个人跨统筹地区就业时，基本养老保险和医疗保险关系可以随本人转移，缴费年限累计计算。

具体转移流程如下：

1. 申请转移：向上海社保局申请开具《基本养老保险参保缴费凭证》，需要提供身份证、劳动合同等材料。

2. 办理转入：在老家社保局开户并填写转入申请表，提交上海开具的缴费凭证。

3. 等待办理：两地社保机构会对接完成转移手续，一般需要2-3个月。

4. 完成通知：转移完成后，老家社保局会通知您。

社保转移的好处包括：

需要注意的是，您也可以直接在外地社保经办机构申请办理转移手续，或通过线上渠道申请。整个转移过程最多需要45个工作日。

如果您还有其他具体问题，比如医保转移或失业保险转移等，也可以进一步咨询当地社保部门。