脸上干裂疼痛怎么办

随着秋季的来临，干燥的气息弥漫在空气中，许多人在这个季节里遭受着各种不适的困扰。皮肤紧绷、咽喉肿痛、口腔溃疡、大便干燥以及嘴唇干裂等问题纷纷找上门来。今天，就让我们一起跟随专家的建议，来摆脱这些秋季的烦恼。

在干燥的秋季里，皮肤的水分容易被蒸发，导致紧绷绷的感觉。除了多喝水外，我们还应该多吃梨、甘蔗、莲藕等养阴生津润燥的食物。使用具有保湿作用的护肤品，并注意避免使用加湿器直接对着脸部吹，以防肌肤变得更加干燥。

秋季极易引发肺躁、肺热，导致咽喉肿痛。为了缓解这一症状，我们可以喝点荸荠芦根水。荸荠素有“地下雪梨”之称，而芦根则能滋阴养肺，二者结合煮水饮用，对咽喉炎症有良好的治疗效果。

口腔溃疡的反复发作往往与遗传因素有关，但也可以通过一些方法来降低其复发的几率。饮食上要保持清淡，避免辛辣等刺激性较强的食物，同时保持规律的生活方式，增加自身免疫力。对于大便干燥的患者，可以选择苦丁茶或者竹叶冰糖粥来起到去火的效果。

嘴唇干裂是秋季常见的现象，当嘴唇干时，千万不要用舌头去舔，这样只会加重干痒的症状。我们可以使用无色无味的滋润唇膏来涂抹嘴唇，保持嘴唇的湿润。若症状持续不好转，应及时到医院进行嘴唇活检和病理检查。

在这个季节里，我们的身体需要更多的关注和照顾。从内补水调整机体水液代谢，从外保湿涂抹具有保湿作用的护肤品。让我们在秋季里保持健康的状态，迎接美好的季节。

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