天气热中暑怎么办

夏季的脚步悄然而至，热浪滚滚来袭，炎热的天气成为每年夏季威胁人们健康的头号敌人。据北京急救中心公布的数据，仅仅去年夏季的短短两个月，中暑求助电话就高达33例。面对即将到来的暑季，了解夏季中暑的急救措施显得尤为重要，以备不时之需。那么，中暑到底是什么？又有哪些表现？该如何预防与急救？经济日报-中国经济网生活频道为您详细解读。

什么是中暑？中暑，俗称热射病，是一种因高温高湿环境导致的机体热量与散失热量失衡的病症。当体温中枢调节功能出现障碍或丧失，汗腺功能衰退，电解质失衡时，便可能出现中暑的一系列症状。

中暑的临床表现有哪些？中暑的主要表现可以分为两个方面。首先是“热射病的三联征”，包括体温急剧升高、皮肤干燥无汗、意识障碍或昏迷，伴随抽搐或强直发作。中暑还可能导致器官功能障碍，如多器官功能衰竭、休克、肝肾功能损伤等。

一旦中暑，如何急救？要立即脱离高温环境，移至阴凉通风处，浇凉水降温，或用冰块擦拭身体。服用十滴水、仁丹等防暑药品也是有效的急救措施。对于体温持续升高、昏迷不醒的情况，应立即送医治疗，不可延误。保证患者呼吸道畅通也是非常重要的。

预防中暑同样重要。避免在高温高湿环境下长时间劳动，穿着透气性好、散热快的衣服，都可以有效降低中暑的风险。一些夏季消暑汤如酸梅汤、绿豆汤和红枣薏米汤也是不错的选择。酸梅汤能消食和中、生津止渴；绿豆汤能润喉止渴、清热解毒；红枣薏米汤则能健脾益胃、补肺清热。这些汤品不仅美味可口，更是夏季消暑的良方。

在这个炎热的夏季，让我们了解中暑的防范与急救知识，为自己和他人的健康保驾护航。记得在日常生活中注意防暑降温，享受一个愉快、安全的夏天。