深圳社保转回河源好吗

一、养老金待遇差异

深圳的社会平均工资显著高于河源，同等缴费条件下，在深圳退休的养老金通常更高。若转移至河源，养老金计算基数将按河源标准执行，可能降低未来待遇水平。但若您在深圳已缴满10年且最后参保地为深圳，即使回河源生活，仍可选择在深圳退休并保留更高待遇。

二、转移流程与政策

1. 线上办理：2025年新政下，养老和医保转移可通过“国家社会保险公共服务平台”或“掌上12333”APP在线申请，全程约45天办结。

2. 材料要求：需先在河源开立社保账户（灵活就业身份需携带身份证、户口本线下办理），再通过原参保地打印《参保缴费凭证》提交至河源社保局。

三、需谨慎转移的情形

四、医保与失业保险

总结建议

如需进一步操作指导，可登录“国家社保服务平台”或咨询两地社保局热线（深圳12333）。