北京社保可以转移的项目包括养老保险、医疗保险和失业保险，这些都可以随工作变动跨省市转移，且缴费年限可累计计算。
北京社保迁回老家手续
1. 确认停保
需确保北京社保已停缴，可通过[北京市人社局官网]或北京人社APP查询，或拨打12333咨询。
2. 老家参保
在老家需先以灵活就业或职工身份建立社保账户，并至少缴费1个月，状态需为“正常参保”才能申请转入。
3. 申请转移
线上办理：通过[国家社会保险公共服务平台]或“掌上12333”APP提交申请，填写转出地（北京）和转入地（老家）信息，上传身份证照片。
医疗保险需单独通过[国家医保服务平台]APP办理。
线下办理：携带身份证、离职证明到北京社保局开具《基本养老保险参保缴费凭证》，再交至老家社保局。
4. 转移进度查询
可通过原申请平台实时查询，养老保险全程不超过45个工作日，医保个人账户余额15个工作日内划转。
注意事项
年龄限制：男性不超过50周岁、女性不超过40周岁，超龄可能影响退休地认定。
避免重复参保：转移后需停缴北京社保，否则可能影响待遇享受。
养老金标准：若北京缴费满10年，保留北京社保可按北京标准领取养老金；转回老家则按当地标准计算。
如需进一步操作细节，可参考[北京市社会保险网上服务平台]或拨打12333热线。
