感冒一直打嗝怎么办

解决鼻塞大难题：简单方法让你呼吸畅通

你是否曾遭受鼻塞的困扰？今晚，让我们一起解决这个难题。只需一个矿泉水瓶，或许就能帮你打开呼吸的通道。

方法一：矿泉水瓶通鼻法

当右侧鼻塞时，将矿泉水瓶夹在左侧腋下，左侧鼻塞则反之。夹持时要用力，并维持20秒以上。这个方法的原理在于腋下皮肤内分布着使鼻孔血管收缩的交感神经。通过压迫刺激鼻子的交感神经，使鼻腔内部放大，从而解决鼻塞问题。如果没有矿泉水瓶，你还可以用拳头代替。

方法二：棉签通鼻法

将塑料棉棒对折成V型，把棉签的两头分别塞到鼻孔里，鼻翼的位置即可。这样不仅能大大降低鼻阻力，而且还能让淤积的鼻涕顺势流出，鼻子自然就通了。

方法三：按迎香穴缓解鼻塞

沿着鼻唇沟往上，在鼻唇沟尽端和鼻子外侧边缘交点的地方，就是上迎香穴。按揉此穴位约五分钟，再用双食指沿着鼻梁向前方推按，如此来回推按约两百次。此法有助于疏通鼻窍，促进病邪排出，改善感冒症状。还可以配合使用薄荷油通鼻法，其特殊的气味能有效疏通鼻孔。

除了鼻塞，打嗝也是让人苦恼的问题。这里也有几个小妙招帮你解决：

方法一：喝凉水法

准备一杯凉水，尽量多地弯腰，头往上仰，并大口地喝水。“抱自己法”，坐在舒适的地方，抬起双腿，抱住自己，缓慢呼吸也能有效止嗝。

方法二：憋气法

捏住鼻子，闭紧嘴巴，用力向外呼气，重复几次打嗝就能停止。按揉内关穴也有良好效果。此穴位于手腕内侧第一横纹下约两横指处，具有调节胸腹部气升降的作用。

虽然有人说“惊吓”能止住打嗝，但这种方法有风险，可能会被打。请慎用此法。保持健康的生活方式，预防疾病的发生才是最重要的。希望以上的小妙招能帮到你，让你呼吸更畅通，生活更舒适。