我上下牙龈痛怎么办

关于头面口腔的问题与合谷穴

参考《四总穴歌》中的智慧，我们得知“面口合谷收”。这意味着，无论面临头面部的何种不适，尤其是口腔问题，合谷穴都是我们寻求缓解的关键所在。

想象一下，牙痛时的痛苦，让人难以忍受。这时，中医爱好者常常会选择刺激合谷穴来寻求缓解。合谷穴的魅力在于其遵循的“右病左治，左病右治”的原则。当右侧牙痛时，我们应当揉按左手的合谷穴；反之，左侧牙痛时，则揉按右手的合谷穴。

但仅仅依赖合谷穴来治牙痛，效果有时可能并不尽如人意。很多人反映，虽然按的时候能感到疼痛有所缓解，但一旦停止按压，疼痛又会卷土重来。这时，我们可以考虑引入另外两个胃经穴位——颊车和下关。

牙痛，特别是伴随牙龈出血、口臭口渴或肿痛的症状，往往与胃热有关。胃经穿行于牙齿之间，环绕口唇。“牙床是胃经脉络的重要通道。” 当胃腑有热时，热邪会顺着经络上行，到达口腔，引发牙痛。

颊车穴位于我们上下牙齿咬紧时，两颊隆起的咬肌高点处。这个穴位能祛风开窍、清热消肿。对于下齿痛，揉捏颊车穴能散热邪，带来疼痛的缓解。而中风后的口眼歪斜，也常常用到颊车穴。经常刺激颊车穴还有瘦脸的效果。

要找下关穴，我们需要动一动嘴巴。这个穴位位于耳屏前高骨的下方，当我们张口时，这个穴位会闭合并突起。揉按下关穴，对于上齿肿痛效果最好。风热上袭导致的耳鸣和偏头痛，也可以通过刺激下关穴来得到缓解，因为它能够驱散这个部位的风热。

《四总穴歌》中的智慧结合中医穴位理论，为我们提供了缓解头面口腔问题的有效途径。无论是合谷、颊车还是下关，都是大自然赋予我们的宝贵遗产，帮助我们维护口腔健康，促进整体健康。