世界卫生组织对健康的定义(世界卫生组织对健康

在20世纪70年代，联合国世界卫生组织（WHO）在宏大的世界保健大宪章中，对健康的内涵进行了深刻的阐述。他们提出，健康并非仅仅是没有疾病，而是一种包含了生理、心理和社会适应能力的全面状态。

身体健康是健康的最基本条件，这是我们的基石。只有身体无恙，我们才有足够的资本去追求更高的生活质量。

心理健康同样不可或缺。心态决定了人生的方向，良好的心理状态是我们面对生活挑战的坚强后盾。在快速变化的社会中，我们需要有积极的心态，以应对各种压力和挑战。

生理和心理健康共同构成了我们的完整健康。它们维护机体各组织的细胞，促使功能协调作用完善，使我们能够更好地适应社会的生活节奏。

谈及社会适应能力，现代社会的三大特征便是“速度、多变、危机”。面对这些特征，我们应该采取的对策是“学习、改变、创业”。只有不断学习和改变，我们才能适应这个快速变化的社会，才能在这个充满竞争的环境中立足。

健康的十条标准也为我们提供了衡量健康的具体指标。我们要有充沛的精力，能够从容不迫地应对日常生活的压力。我们要处事乐观，态度积极，乐于承担责任。我们要有良好的应变能力，以适应环境的变化。我们还要对一般感冒和传染病有一定的抵抗能力，保持体重标准，身体各部分协调。我们的眼睛要明亮，反映敏捷无炎症；头发要有光泽，无头屑或较少；牙齿要清洁，无龉齿、无疼痛，牙龈颜色正常。肌肉和皮肤要有弹性，走路感觉轻松；我们要善于休息，睡眠好。

这些标准和特征共同构成了健康的全面定义。只有达到这些标准，我们才能真正地说我们拥有健康。让我们共同努力，追求身心健康，适应社会的变化，享受美好的生活。