社会养老保险可以退吗

根据现行规定，社会养老保险一般不允许随意退保，但在特定条件下可以申请退还个人账户余额。以下是具体情况分类说明：

一、可退保的法定情形

1. 丧失中国国籍：出国定居并注销国内户籍的参保人

2. 未满缴费年限：达到退休年龄但累计缴费不足15年，且不愿继续缴费或转入其他养老保险的

3. 参保人身故：退休前去世可退还个人账户余额及利息；退休后去世可退还未领取完的个人账户余额

4. 重复参保：同一时段存在多地或多类型养老保险缴费记录的

5. 农民工返乡：农村户口参保人离职返乡时可申请清算个人账户

二、退保注意事项

三、2025年新规动态

从2025年1月起，养老保险最低缴费年限将逐步从15年延长至20年，但2030年前退休人员仍按15年标准执行。同时新增三类人群可享受补缴或补贴政策。

建议非必要不退保，因中断缴费可能影响未来养老金待遇。如需办理，请向当地社保局确认政策。