30岁适合的养老保险

1. 社保基础保障

首先确保参与职工社保或居民社保，包含养老、医疗等五项基本保障。职工养老保险按最低档缴纳20年约需30万元，预计每月可领取3元；居民养老保险年缴6000元（含补贴）20年累计24万元，预计每月领取2元。

2. 缴费档次选择

3. 政策动态关注

2025年养老金新规实施后，工龄超30年、70岁以上老人等五类人群可享额外涨幅，弹性退休政策允许在法定年龄正负3年内自愿选择退休。

4. 补充建议

- 定期关注政策变化，如基础养老金年度涨幅等