身上长妊娠纹了怎么办

随着胎儿的成长，孕妇的肚子逐渐变大，肚皮被撑开，肚子上的皮肤也随之受到考验。妊娠纹，这个让许多宝妈困扰的问题，随着baby的出生愈发明显。对于新时代的女性来说，爱美之心人皆有之，如何淡化消除妊娠纹成为了宝妈们关注的焦点。

首要之务，保养肌肤。肌肤干燥的宝妈更易得妊娠纹，且不易消除。一旦发现有妊娠纹的痕迹，就要开始着手肌肤保养。值得注意的是，肌肤保养不宜在产后立即进行，而应选择在产后六个月或是断奶之后，以免对孩子造成影响。

保养方法多种多样，其中利用水果是个不错的选择。比如，使用黄瓜切片后涂抹在有妊娠纹的部位进行补水，或者利用芦荟汁水涂抹全身。这两种方法在补水方面效果显著。鸡蛋清也是保养肌肤、淡化消除妊娠纹的好帮手。

按摩也是个有效途径。单纯的按摩能消除妊娠纹，当然这需要时间和坚持。若与护肤品结合使用，不仅能缩短时间，还能提升效果。按摩方法简单易行，以肚脐为中心进行画圈按摩，或是对臀部、大腿进行提拉，若有胸部妊娠纹则是以乳沟为中心向上画圈。每次涂抹上护肤品后，坚持十分钟即可。

控制产后体重、调整饮食结构也是关键之举。妊娠纹已经出现，就要避免其加重。体重增加是加重妊娠纹的重要因素之一。产后宝妈需注意饮食控制，既要避免无需忌口而大吃特吃，也要避免为了瘦身而过度节食。有些食物的营养物质有助于淡化妊娠纹，比如西兰花中的维生素和胡萝卜素、猕猴桃中的丰富营养素等。

想要淡化妊娠纹，不妨试试上述方法。美姿秀为你提供了几种实用的建议，想要早日恢复美丽的话，不妨仔细考虑一下这些方案。毕竟，美丽是不容忽视的一件事。每位宝妈都有权利追求自己的美丽，让我们一起努力成为更加自信、时尚的辣妈吧！