40岁买社保几档最好

40岁开始缴纳社保，选择缴费档次需要综合考虑经济能力、养老预期和回本周期等因素。以下是具体建议：

1. 经济紧张或基础保障需求

建议选择最低档（60%），年缴费约8000-9000元，回本速度最快且压力较小。但养老金水平相对较低。

2. 经济适中且追求性价比

中档（如100%）更平衡，缴费与养老金增幅比例较优。例如成都中档月缴约902元，20年后月领2000多元。

3. 经济宽裕且高养老需求

高档（200%-300%）可提升养老金，但需注意缴费金额与回报不成正比（如300档缴费多5倍，养老金仅多3倍）。

其他注意事项：

关键提醒：

- 城乡居民养老保险可作为备选，年缴3000-5000元，60岁退休。